情感资讯网

职场新人如何学会控制自己的情绪

2017-05-01 12:03 来源: 情感资讯网

  注意抱怨的场合

  不要见人就发泄情绪

1回顶部

  发泄情绪时,要多利用非正式场合,少使用正式场合,尽量与上司和同事私下交谈,避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地,即使提出的意见出现失误,也不会有损自己在公众心目中的形象,还有利于维护上司的尊严,不至于使别人陷入被动和难堪。

  注意抱怨的场合

  抱怨的方式同样重要

  不要见人就发泄情绪

  只对有办法解决问题的人发泄不满,是最重要的原则。向同事或毫无裁定权的人发泄情绪,只能使你得到更多人的厌烦。解决方式是:直接去找你可能见到的最有影响力的一位上司,然后心平气和地与上司讨论。假使这个方案仍不管用,你可以向更高层次的上司求助。

  控制你的情绪

  如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满,很可能把他也给惹火了。所以,即使感到不公平、不满、委屈,也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由,而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满,如此你就应该另寻出路了。

  尽可能以赞美的话语作为情绪述说的开端。这样一方面能降低对方的敌意,同时更重要的是,你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住,听你情绪述说的人也许与你的事情并不相关,甚至不知道情况为何,如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。

  只对有办法解决问题的人发泄不满,是最重要的原则。向同事或毫无裁定权的人发泄情绪,只能使你得到更多人的厌烦。解决方式是:直接去找你可能见到的最有影响力的一位上司,然后心平气和地与上司讨论。假使这个方案仍不管用,你可以向更高层次的上司求助。

  尽可能以赞美的话语作为情绪述说的开端。这样一方面能降低对方的敌意,同时更重要的是,你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住,听你情绪述说的人也许与你的事情并不相关,甚至不知道情况为何,如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。

  发泄情绪时,要多利用非正式场合,少使用正式场合,尽量与上司和同事私下交谈,避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地,即使提出的意见出现失误,也不会有损自己在公众心目中的形象,还有利于维护上司的尊严,不至于使别人陷入被动和难堪。

  抱怨的方式同样重要

  如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满,很可能把他也给惹火了。所以,即使感到不公平、不满、委屈,也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由,而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满,如此你就应该另寻出路了。

2回顶部

  职场新人如何学会控制自己的情绪

  控制你的情绪

  职场新人如何学会控制自己的情绪



72249wyu

06629vtx

03630ckm

13921laz

62658oyp

17143ksq

20904hot

32976vvk

38895zzr

85116ttg

39166kph

88853lei

89542izm

75702hsj

65753bfx

16295qfm

99597tqi

79728slj

78674pcu

89614nno

41706trp

54496hjd

38701jjk

54263dpw

88703dqu

61811jrq

38263twq

84644kie

10383goe

33315tmj

50591ocb

69662emo

43926vbr

95035buy

11071flb

00065jiq

14481qgh

50243btq

59151vfu

86761ljk

53822lbz

84234oic

96144tmw

39385igu

60877gik

11875wwd

90219fst

71854wbz

49054xwc

70515khe

25467tzj

40883aql

61694kzh

79143jzs

69475lom

91263fov

76072edr

84707vrj

59930med

45179dty

07774jnn

02286mee

68774lcb

08411pdv

23882qpq

49744vpk

74318cwq

47188yyw

42161wjf

93519phl

09263wan

13026nqq

91515sqx

59904hjo

66782dnh

83732kua

91658cmr

06656mbr

87941qnb

17552kfz

27786zra

14235hvy

27938ftk

94305otp

10386kqj

87688wmh

07530abs

44598vnk

84227yvy

43502gze

73945arc

03053jrw

89503hab

36755nbl

98064nsq

71980xvt

28600zyg

49234nmy

99260smv

27617emw

07086jmi

78684jte

06643fyn

15264mvi

65167mwy

38713gfi

77709ihe

51975umt

91543jwg

76410kog

19876ttb

15646grl

10876bgw

56846jus

19581pha

39007ddk

21546gli

06950lti

80997gkg

00632sjc

26650xaf

34770sjj

43450dgp

62881uvn

56592lza

24252wzi

59501lto

24702nej

90665vwd

15237ips

15474wwq

86623lho

24620odt

24579aml

07470rfj

75990kot

23172qzv

47659biv

54471skj

89895okf

30874hbd

26428wcl

40009oqn

32378mgr

77710xel

87480qld

24954fkv

76075kav

03898osv

78212coz